Excellent quality and impeccable customer service. I’ve already purchased two kettlebells, one 24 kg and another 32 kg, and now I’m going for the 36 kg one.
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$132.00 de rabais
Banc de squat Sissy IRONSIDE
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IRONSIDE FITNESS CANADA | SKU :
A058001001001
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IRONSIDE Sissy Squat – Entraînement ciblé du bas du corps avec contrôle postural
Le Sissy Squat IRONSIDE est conçu pour une isolation ciblée des quadriceps, des fessiers, des mollets et du tronc . Compact et robuste, il est idéal pour les circuits d'entraînement fonctionnel où la posture, le contrôle et la stabilité articulaire sont essentiels. Sa conception ergonomique favorise un bon alignement et contribue à réduire la tension sur le bas du dos et les genoux.
Fabriqué avec des tubes en acier Q235 (50 × 80 × 2 mm) et des tubes de réglage internes en acier inoxydable 201, il supporte jusqu'à 150 kg avec une construction légère de seulement 10 kg , ce qui le rend facile à déplacer entre les zones d'entraînement.
FOCUS SUR LE MOUVEMENT TECHNIQUE – DÉVELOPPER LA FORCE, LA STABILITÉ ET LA FORME
Le Sissy Squat IRONSIDE permet des squats profonds, contrôlés par le poids du corps, qui intensifient l'activation des quadriceps tout en sollicitant le tronc pour l'équilibre. C'est un outil puissant pour développer la force du bas du corps sans solliciter la colonne vertébrale.
Il aide également à corriger une mauvaise posture (par exemple, se pencher en avant ou se courber), augmente la mobilité des hanches, des genoux et des chevilles et favorise une meilleure mécanique pour la course, le saut ou les sports explosifs.
RECOMMANDATIONS DE FORMATION
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Commencez chaque séance par un cardio léger et une mobilité articulaire dynamique
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Ajustez la hauteur du support des pieds et des jambes en fonction de la longueur des jambes de l'utilisateur
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Commencez avec une amplitude de mouvement contrôlée et progressez progressivement
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Gardez la colonne vertébrale neutre , les genoux alignés avec les orteils et évitez l'hyperextension
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Entraînement recommandé : 20 à 30 minutes , 2 à 3 fois par semaine , avec un repos approprié
Conseil de pro : inspirez en descendant, expirez en poussant vers le haut pour une meilleure coordination respiratoire.
ENTRETIEN ET SOINS
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Nettoyez les points de contact et le rembourrage avec un chiffon humide après chaque utilisation
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Pour les taches plus tenaces, utilisez des nettoyants neutres et non abrasifs
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Évitez les produits acides ou très alcalins
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Inspectez régulièrement les vis, les écrous et les mécanismes de réglage
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Lubrifiez les pièces mobiles avec de l'huile de qualité sportive pour éviter l'usure
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Conserver dans un endroit sec et aéré , à l'abri de la lumière directe du soleil ou de l'humidité pour préserver la finition et la structure.
Entraînez-vous plus intelligemment, bougez mieux
L' IRONSIDE Sissy Squat est l'outil idéal pour isoler les quadriceps en toute sécurité , améliorer la posture et développer le contrôle du bas du corps, parfait pour les utilisateurs individuels et les salles de sport commerciales.
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Matériau
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Dimensions
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Poids
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Charge maximale supportée
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Caractéristiques
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Garantie
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Manuel-
Customer Reviews
Overall rating: 4.2 / 5 from 9 reviews.
like it
Olympic Barbell 45 lb - 700 lb Capacity Black Cerakote - IRONSIDE
Easy installation, very high-quality materials, and a very well-built rack.
Olympic Barbell & Plate Set - Phoenix Pink 35 lb + 260 lb - IRONSIDE
Easy to install, with very high-quality materials. The rack is very well made.
Excellent machines. I would definitely buy another package again.
Excellent quality and great sales service!
Very solid, well-built, and functional.
Perfect for my gym
Excellent
LITE Home Gym Package - Rack, Barbell & Weight Plates - IRONSIDE
The combination of a conventional machine and the pulley system allows for a wide variety of exercises. Excellent materials and build quality. A great addition to a home gym.
bonne qualité
It’s very complete, and I really like the rack.
Excellent product and very exclusive.
Olympic Barbell 45 lb - Fullpower, 1,000 lb Capacity - IRONSIDE
As soon as I unboxed it, I could tell it was high quality. I was amazed by the price, especially for such a special barbell!
Good quality
The best value for the price! I absolutely love it.
The build quality and aesthetics are excellent. It has great stability, and I’m very happy with the product!
Good product
It’s a very user-friendly and easy-to-use piece of equipment. The members are very satisfied with its benefits.
Very good machine. The only thing I wasn’t completely impressed with was the display, but for the price, the treadmill is perfect for all types of running workouts.
The treadmill is good quality, I recommend it, and I got it at a great price. The only downside is that it took almost a month to arrive. I suggest improving the logistics and shipping process, especially since this is the third time I’ve purchased a product from you.
Excellent purchase!! It’s a high-quality product at a great price. I highly recommend it 100%.
fast delivery, good communication with the customer team
good quality platform
like it
I’m new to purchasing workout equipment, so I researched different options and chose this brand because of the great reviews. Now I can confirm that it was a great purchase. I’ve been using my dumbbells for a month, and the quality everyone talks about is definitely real. They motivate me to keep working toward my goals, and I’m very happy with my purchase.
love my combo pink bar and plate
Olympic Barbell & Plate Set - Phoenix Pink 35 lb + 260 lb - IRONSIDE
Very good equipment and excellent quality.
They’re easy-to-handle dumbbells, and being adjustable makes it easy to work out your entire body with different weights.
Very easy to assemble, although some of the assembly pieces were slightly bent but they replaced it after I contacted them
You can feel the quality of the equipment in every workout.
Excellent material and equipment, I would definitely buy it again.
perfect combo for me
Best deal find on internet from Canadian company, fast delivery, incredible customer service. Thanks Ironside
Good 👍
good Canadian brand, happy to have it
Olympic Barbell & Plate Set - Fullpower 45 lb + 240 lb - IRONSIDE
Excellent quality and customer service. 1000% recommended!
I absolutely love this resistance band! The fabric is soft, it provides excellent resistance for exercises like hip abductions, and the design is amazing. 10/10!
Good band, different resistance, perfect for my workout
nice