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Plaques de poids IRONSIDE à 3 poignées (5lb-45lb)

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IRONSIDE FITNESS CANADA  |  SKU : A030602411007

Plaques IRONSIDE à 3 poignées – Polyvalence et ergonomie pour l'entraînement fonctionnel

Le disque IRONSIDE à 3 poignées est offert à l’unité en formats de 10 lb, 25lb, 35lb, et 45lb vous permettant de personnaliser votre charge d’entraînement avec précision. Il est également disponible en ensemble complet de 240lb (deux disques de chaque poids). Les prix sont offerts à l’unité ou en lot, avec expédition rapide au Canada et options de paiement flexibles.

C’est quoi un disque à 3 poignées ?

Un disque à 3 poignées est un poids avec trois prises ergonomiques intégrées, conçu pour être manipulé facilement, sans barre ni support externe. Composé d’un noyau en fonte recouvert de PVC ultra résistant, il combine la solidité du métal avec une protection anti-chocs et anti-rouille.

Sa conception permet une prise en main sécuritaire et confortable pour une multitude d’exercices fonctionnels, de musculation ou de réadaptation.

Avantages et applications d’entraînement

  • Polyvalence d’exécution : Grâce à ses trois poignées, vous pouvez facilement alterner entre les exercices (squats, tirages, presses, carries) sans perdre de temps.

  • Prise antidérapante : Le revêtement en PVC offre une excellente adhérence même lors d'entraînements intenses ou en circuit.

  • Moins de stress articulaire : L’ergonomie des poignées réduit la tension sur les poignets et les avant-bras, facilitant la bonne exécution du mouvement.

Idéal pour gyms, box de CrossFit et cliniques de physio

Ces disques sont parfaits pour :

  • Entraînements fonctionnels en salle ou à la maison

  • Séances de réadaptation ou de renforcement musculaire

  • Circuits à haute intensité nécessitant des transitions rapides

  • Petits espaces d’entraînement, grâce à leur design compact

Les cliniques de physiothérapie apprécient aussi leur facilité de manipulation et la possibilité de moduler l’intensité graduellement en fonction du niveau de progression du client.

Pourquoi choisir un disque à 3 poignées plutôt qu’un disque olympique standard ?

  • Plus de liberté : Contrairement aux disques traditionnels qui nécessitent une barre, ceux-ci se manipulent seuls, à deux mains ou à une main.

  • Progrès fluides : Les charges disponibles de 2,5 kg à 20 kg permettent une progression plus précise qu’avec des kettlebells ou haltères qui sautent souvent par 4 ou 5 kg.

  • Polyvalence maximale : À mi-chemin entre un disque, un kettlebell et un haltère, c’est un outil hybride qui remplace plusieurs équipements.

Caractéristiques techniques

  • Noyau : Fonte solide

  • Revêtement : PVC résistant aux impacts

  • Prises : 3 poignées ergonomiques antidérapantes

  • Diamètre central : compatible avec les supports standard

  • Offert à l’unité ou en ensemble de 105 kg

Customer Reviews

Overall rating: 5.0 / 5 from 3 reviews.

Customer photo review of IRONSIDE 3-Handle Weight Plate (5lb-45lb)

Excellent quality and ergonomics. I highly recommend it! My workouts are now more efficient and the overall quality of my training has improved.

Benoit D. 5/5 Verified

IRONSIDE 3-Handle Weight Plate (5lb-45lb)

Excellent service. Julien a répondu à mes courriels rapidement et m’a offert des options pour le ramassage.

Eric R. 5/5 Verified

IRONSIDE 3-Handle Weight Plate (5lb-45lb)

Store owner replied: Bonjour Eric Merci pour ton retour on te souhaite de bons workouts

Customer Reviews

Overall rating: 4.2 / 5 from 9 reviews.

Customer photo review of IRONSIDE Hip Thruster Pro 2.0

Perfect

Javiera P. 5/5 Verified

IRONSIDE Hip Thruster Pro 2.0

Store owner replied: Hi Javiera Thanks a lot for you review and for the pics, really appreciate, enjoy your workout and welcome to Ironside Nation

Customer photo review of IRONSIDE IPS 2.0 PRO Multi-Station Machine

I purchased this ÍPS Pro 2.0 multi-station at a very good price. I think it’s a very versatile piece of equipment, and the quality is excellent. The steel components and overall construction are very sturdy and well-made. As a precaution, if you live outside the city and don’t have access to Ironside’s assembly service, you should make sure you have someone experienced with assembly. This is not an easy piece of equipment to put together, and the instruction manual isn’t sufficiently detailed or clear, so that’s something to keep in mind. That said, their support is good, and they help you remotely. The purchasing experience was excellent, with great customer support and helpful information provided through WhatsApp. Personally, I value being able to purchase everything from a single brand with outstanding quality, as it makes things easier by allowing me to work with just one supplier. These machines are nothing like the poorly assembled, lightweight equipment sold at Liverpool or on Amazon. They are professional-grade, durable machines built with exceptional attention to detail. I highly recommend purchasing from Ironside!

Etienne D. 5/5 Verified

IRONSIDE IPS 2.0 PRO Multi-Station Machine

Customer photo review of IRONSIDE IPS 2.0 PRO Multi-Station Machine

The combination of a conventional machine and the pulley system allows for a wide variety of exercises. Excellent materials and build quality. A great addition to a home gym.

Hervé D. 5/5 Verified

IRONSIDE IPS 2.0 PRO Multi-Station Machine

Customer photo review of IRONSIDE Combat Air Ski Erg Luxe

It’s a very user-friendly and easy-to-use piece of equipment. The members are very satisfied with its benefits.

Hector D. 5/5 Verified

IRONSIDE Combat Air Ski Erg Luxe

Customer photo review of IRONSIDE Curved Treadmill + Air Bike Combo

Very good machine. The only thing I wasn’t completely impressed with was the display, but for the price, the treadmill is perfect for all types of running workouts.

Leonard A. 5/5 Verified

IRONSIDE Curved Treadmill + Air Bike Combo

Customer photo review of IRONSIDE Air Runner + Ski Erg Combo

The treadmill is good quality, I recommend it, and I got it at a great price. The only downside is that it took almost a month to arrive. I suggest improving the logistics and shipping process, especially since this is the third time I’ve purchased a product from you.

José D. 5/5 Verified

IRONSIDE Air Runner + Ski Erg Combo

Customer photo review of IRONSIDE Water Rowing Machine

Excellent purchase!! It’s a high-quality product at a great price. I highly recommend it 100%.

Pierrette D. 5/5 Verified

IRONSIDE Water Rowing Machine

Customer Reviews

Overall rating: 5.0 / 5 from 3 reviews.

Customer photo review of IRONSIDE 3-Handle Weight Plate (5lb-45lb)

Excellent quality and ergonomics. I highly recommend it! My workouts are now more efficient and the overall quality of my training has improved.

Benoit D. 5/5 Verified

IRONSIDE 3-Handle Weight Plate (5lb-45lb)

Excellent service. Julien a répondu à mes courriels rapidement et m’a offert des options pour le ramassage.

Eric R. 5/5 Verified

IRONSIDE 3-Handle Weight Plate (5lb-45lb)

Store owner replied: Bonjour Eric Merci pour ton retour on te souhaite de bons workouts

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