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Banc Romain IRONSIDE Luxe
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IRONSIDE FITNESS CANADA | SKU :
A054000001011
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Banc Romain IRONSIDE Luxe
Plateforme d’hyperextension ajustable 30°–45° pour renforcer la chaîne postérieure
Le Banc Romain IRONSIDE Luxe est conçu pour des hyperextensions contrôlées de 30° à 45°, ciblant efficacement les érecteurs du rachis, les fessiers et les ischios. Sa mécanique stable et reproductible permet un travail propre, sécuritaire et orienté performance, autant en gym commercial qu’en centre de préparation physique ou en home gym haut de gamme.
Avec ses 146,7 cm (longueur) × 84,6 cm (largeur) × 80,6 cm (hauteur) et un poids de 42 kg, il offre une base solide qui élimine les mouvements parasites. L’utilisateur peut se concentrer sur la posture, la respiration et la qualité d’exécution, sans instabilité.
Le rembourrage en mousse haute densité avec revêtement en polymère soutient uniformément le bassin et les cuisses, réduisant les points de pression et aidant à maintenir une position lombaire neutre, même lors de séries longues en tempo contrôlé.
- Dimensions : 146,7 × 84,6 × 80,6 cm
- Poids : 42 kg
- Angles ajustables : 30°–45°
- Réglages du coussin de cuisse : 10 positions
Ajustements précis & biomécanique optimisée
L’ajustement réel de 30° à 45° permet de modifier le bras de levier et l’intensité sur la chaîne postérieure.
À 30°, l’accent est mis sur le contrôle moteur et le volume. À 45°, l’augmentation du torque sollicite davantage les érecteurs et les fessiers, idéal pour les blocs de force ou le travail excentrique.
Les 10 positions du coussin de cuisse s’adaptent aux différentes morphologies (longueur de fémur et tibia), assurant une amplitude constante et un positionnement optimal du bassin. Cela réduit le stress lombaire et favorise une extension de hanche efficace et sécuritaire.
Stabilité, ancrage et confort sous charge
La plateforme de pieds surdimensionnée permet d’ajuster l’ouverture et l’angle pour mettre plus d’emphase sur les fessiers ou les ischios, sans perdre en stabilité.
Les poignées angulées offrent un ancrage solide lors de l’utilisation de charges externes (disques, kettlebells), maintenant une ligne de force propre et limitant les compensations au niveau des hanches et du cou.
Le rembourrage haute densité conserve sa fermeté dans le temps, évitant l’affaissement qui pourrait modifier la mécanique d’une répétition à l’autre. La progression demeure mesurable et fiable — essentielle pour les programmations structurées ou la réadaptation.
Utilisation en gym commercial et home gym
En salle de musculation, ce banc permet des progressions simples et efficaces :
- Maintiens isométriques à 30°
- Répétitions en tempo contrôlé
- Pauses en bas du mouvement
- Variantes lestées avec disques ou kettlebells
Pour les équipes sportives, il renforce la chaîne postérieure sans ajouter de charge compressive importante sur la colonne, ce qui en fait un outil stratégique en préparation physique.
En home gym ou en cours de conditionnement, l’utilisation est intuitive : on ajuste l’angle, on fixe le bassin et on travaille avec un repère clair d’amplitude et d’intensité. Cette constance accélère l’apprentissage technique et assure une progression solide.
Pourquoi choisir le Banc Romain IRONSIDE Luxe ?
- Angle réellement ajustable de 30° à 45°
- 10 positions pour un ajustement précis
- Soutien lombaire neutre et sécuritaire
- Construction grade commercial
- Mécanique stable et répétable pour des résultats mesurables
Conçu pour développer la chaîne postérieure, améliorer la stabilité lombaire et soutenir la performance à long terme.
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Matériau
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Dimensions
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Poids
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Charge maximale supportée
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Caractéristiques
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Garantie
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Manuel-
Customer Reviews
Overall rating: 4.2 / 5 from 9 reviews.
Perfect
Store owner replied: Hi Javiera Thanks a lot for you review and for the pics, really appreciate, enjoy your workout and welcome to Ironside Nation
Bon equipement, belle qualité
100% happy ! recommend it
I purchased this ÍPS Pro 2.0 multi-station at a very good price. I think it’s a very versatile piece of equipment, and the quality is excellent. The steel components and overall construction are very sturdy and well-made. As a precaution, if you live outside the city and don’t have access to Ironside’s assembly service, you should make sure you have someone experienced with assembly. This is not an easy piece of equipment to put together, and the instruction manual isn’t sufficiently detailed or clear, so that’s something to keep in mind. That said, their support is good, and they help you remotely. The purchasing experience was excellent, with great customer support and helpful information provided through WhatsApp. Personally, I value being able to purchase everything from a single brand with outstanding quality, as it makes things easier by allowing me to work with just one supplier. These machines are nothing like the poorly assembled, lightweight equipment sold at Liverpool or on Amazon. They are professional-grade, durable machines built with exceptional attention to detail. I highly recommend purchasing from Ironside!
Perfect machine, big value for my workout
easy to build, just need 1h to do, good quality
Like it, it's perfect for my workout
Receive really fast, easy to use, plastic sound like good quality, will order more for my gym
Olympic Barbell Collars - Quick-Release Clamps, Pair - IRONSIDE
easy to build and good quality
really good quality and fast shipping
good service, Ashley help me for this, thanks Ironside I love your product
Olympic Barbell 45 lb - Fullpower, 1,000 lb Capacity - IRONSIDE
Product is good quality just put 4 stars because I expect to have it faster but package lost by Canpar so they have to ship another one.
Olympic Training Barbell 35 lb - 700 lb Capacity Bar - IRONSIDE
nice value and receive really fast, thanks a lot
like it
good quality, fast shipping
Good product
good combo for the value, happy of this
Excellent quality and impeccable customer service. I’ve already purchased two kettlebells, one 24 kg and another 32 kg, and now I’m going for the 36 kg one.
like it
Olympic Barbell 45 lb - 700 lb Capacity Black Cerakote - IRONSIDE
Easy installation, very high-quality materials, and a very well-built rack.
Olympic Barbell & Plate Set - Phoenix Pink 35 lb + 260 lb - IRONSIDE
Easy to install, with very high-quality materials. The rack is very well made.
Excellent machines. I would definitely buy another package again.
Excellent quality and great sales service!
Very solid, well-built, and functional.
Perfect for my gym
Excellent
LITE Home Gym Package - Rack, Barbell & Weight Plates - IRONSIDE
The combination of a conventional machine and the pulley system allows for a wide variety of exercises. Excellent materials and build quality. A great addition to a home gym.
bonne qualité
It’s very complete, and I really like the rack.
Excellent product and very exclusive.
Olympic Barbell 45 lb - Fullpower, 1,000 lb Capacity - IRONSIDE
As soon as I unboxed it, I could tell it was high quality. I was amazed by the price, especially for such a special barbell!
Good quality
The best value for the price! I absolutely love it.
The build quality and aesthetics are excellent. It has great stability, and I’m very happy with the product!
Good product
It’s a very user-friendly and easy-to-use piece of equipment. The members are very satisfied with its benefits.
Very good machine. The only thing I wasn’t completely impressed with was the display, but for the price, the treadmill is perfect for all types of running workouts.
The treadmill is good quality, I recommend it, and I got it at a great price. The only downside is that it took almost a month to arrive. I suggest improving the logistics and shipping process, especially since this is the third time I’ve purchased a product from you.
Excellent purchase!! It’s a high-quality product at a great price. I highly recommend it 100%.