Ensemble d'entraînement HYROX - Sled, kettlebells, sandbag - IRONSIDE

L'Ensemble d'entraînement HYROX IRONSIDE est un kit complet pour l'entraînement HYROX et les courses hybrides — poussée de sled, traction de sled, farmers carry, wall balls et fentes avec sandbag, en un seul achat. Plutôt que d'acheter cinq pièces d'équipement séparément en espérant que les charges concordent, chaque ensemble est chargé pour correspondre à une division HYROX précise.

Offert en Lite, Standard et Pro, pour t'entraîner avec les charges que tu vas réellement soulever en course.

Quel ensemble correspond à ta division HYROX ?

Le poids des kettlebells de chaque ensemble correspond directement aux standards officiels HYROX du farmers carry. Choisis l'ensemble qui correspond à la division que tu prépares.

Chaque ensemble comprend aussi le Power Sled IRONSIDE et une corde de traction.

Nouveau dans les courses hybrides ? Commence par notre guide complet de l'équipement HYROX à la maison pour les Canadiens.

Poussée et traction de sled dans un seul montage

Le Power Sled est la pièce maîtresse. Les poussées de sled développent la puissance horizontale, la force des quadriceps et des fessiers, et la capacité anaérobie qui détermine comment tu termines une course. Charge-le avec tes propres disques et progresse semaine après semaine.

La corde de traction incluse transforme le même sled en station de tirage — force de préhension, gainage et puissance de tirage du haut du corps, à distance. La poussée et la traction sont deux stations HYROX distinctes, et cet ensemble couvre les deux avec une seule pièce d'équipement.

Ce que tu peux entraîner

• Poussée de sled — puissance horizontale et poussée des jambes
• Traction de sled — préhension, gainage et chaîne postérieure
• Farmers carry — kettlebells aux charges officielles de course
• Fentes avec sandbag — la station qui casse la plupart des athlètes
• Wall balls — la dernière station, quand les jambes ne répondent plus
• Swings, épaulés et portés avec kettlebells
• Circuits de conditionnement métabolique combinant tout ce qui précède

Sept des huit stations HYROX se travaillent avec cet ensemble. Seuls les ergomètres (rameur, ski) et les burpee broad jumps restent en dehors.

Conçu pour

• Les athlètes qui préparent une course HYROX ou hybride
• Les gyms d'entraînement fonctionnel et les box de CrossFit qui ajoutent un programme hybride
• Les gyms commerciaux qui bâtissent une zone de conditionnement dédiée
• Les gyms maison et de garage sérieux, avec l'espace pour pousser un sled

Livraison et ramassage

Livraison partout au Canada. Ramassage sur place à notre entrepôt de Dorval, QC. Prix en CAD. Des questions sur le niveau qui te convient ? Écris-nous — on court nous aussi.

Questions fréquentes

Quel ensemble HYROX choisir ?

Choisis selon ta division. Femmes Open : kettlebells de 16 kg (Lite). Hommes Open et Femmes Pro : 24 kg (Standard). Hommes Pro : 32 kg (Pro). Si tu hésites entre deux divisions, prends le plus lourd — s'entraîner plus lourd que le poids de course rend la journée de course plus facile.

Le sled est-il livré avec des poids ?

Le Power Sled est vendu sans charge. Il accepte les disques olympiques standards, ce qui te permet de monter jusqu'aux charges de 152 kg et 202 kg utilisées en compétition.

Combien d'espace faut-il ?

Prévois un couloir de poussée de 10 à 15 m, à l'intérieur ou à l'extérieur. Le sled roule sur gazon synthétique, plancher de caoutchouc, béton et asphalte.

Est-ce utile si je ne compétitionne pas ?

Oui. Les sleds, kettlebells, sandbags et wall balls sont la base de tout programme de conditionnement. La course hybride ne fait que les organiser dans un format qui vaut la peine d'être entraîné.

HYROX est une marque déposée de Upsolut Sports GmbH. IRONSIDE Fitness Canada n'est ni affiliée, ni endossée, ni commanditée par HYROX. Cet équipement est conçu pour l'entraînement de type course hybride.