IRONSIDE Luxe Air Ski Erg

Ski Erg IRONSIDE Luxe – Cardio vertical haute performance

Le Ski Erg IRONSIDE Luxury concentre un cardio technique, exigeant et à faible impact dans un format vertical qui s’intègre parfaitement aux espaces d’entraînement réels. Sa conception est idéale pour les gyms commerciaux, zones de cross-training et studios boutique qui recherchent une solution performante, compacte et durable.

La console affiche vitesse, temps, distance, calories, watts et la fréquence cardiaque sans fil, permettant de contrôler précisément les zones d’effort et d’ajuster la charge interne, autant en séances guidées qu’en entraînement libre. Avec 12 modes d’entraînement et 4 profils utilisateurs sauvegardables, la transition entre HIIT, steady state et travail par intervalles est immédiate, sans perdre le suivi de performance ni les données de récupération.

Performance, console et contrôle physiologique

Chaque répétition génère des données utiles : vitesse, temps, distance, kilocalories et watts sont combinés à la télémétrie de fréquence cardiaque sans fil pour offrir une lecture en temps réel de la charge externe et interne. Cela permet de programmer par puissance, de travailler par zones de FC ou de suivre des objectifs simples de temps ou de distance, tout en maintenant la technique et le rythme sur des blocs prolongés.

Les 12 programmes couvrent les tests, contre-la-montre et intervalles configurables, tandis que les 4 profils utilisateurs mémorisent préférences et séances types, évitant toute reprogrammation quotidienne. En environnement à forte rotation, l’écran incliné à 60° assure une lecture claire sans casser la posture ni forcer la nuque.

Le contrôle par fréquence cardiaque permet de fixer des cibles d’intensité et d’obtenir des ajustements automatiques de l’effort. En fin de séance, la fonction de récupération de la FC indique la vitesse de retour au calme, un repère concret de la condition aérobique et de la fatigue accumulée.

Résistance à air et sensation de tirage continue

Le ventilateur constitue le cœur du Ski Erg : la résistance à air augmente proportionnellement à votre effort, reproduisant l’inertie et la sensation d’accroche du ski nordique. Le résultat est une courbe de puissance prévisible, idéale pour le travail par watts ou la construction d’une base aérobique avec une technique propre.

Le système de traction utilise une corde avec bande de tension italienne, offrant un tirage fluide et progressif sur toute l’amplitude du mouvement, sans points morts ni pics brusques. Même à cadence élevée, la traction demeure stable, ce qui améliore la constance et réduit les perturbations du rythme.

Pour l’athlète, cela signifie une progression fine et contrôlée. Pour les entraîneurs, cela garantit une excellente répétabilité entre séances et entre utilisateurs, essentielle à la planification et à l’évaluation des progrès. De plus, la résistance à air dissipe naturellement la chaleur, assurant une réponse stable lors de séances longues ou en environnement chaud.

Ergonomie verticale et posture efficace

La structure verticale compacte (120 × 60 × 220 cm) permet une base d’appui stable vers l’avant et l’arrière, favorisant une transmission de force efficace sans affaissement du tronc. L’écran incliné à 60° maintient le champ visuel dans l’axe du mouvement, évitant toute compensation posturale liée à la lecture des données.

Les poignées et la trajectoire de tirage encouragent une position neutre des hanches et une cage thoracique bien organisée, facilitant une respiration plus efficace lors des efforts prolongés. La répartition des masses et les points de contact sont optimisés pour minimiser les vibrations lorsque la cadence augmente.

Le mouvement peut être bilatéral ou alterné, permettant de varier les patrons moteurs, gérer la fatigue, travailler les symétries et protéger la région lombaire sans compromettre la vitesse d’exécution.

Programmation, intégration et entretien

Grâce à ses 12 programmes et 4 profils sauvegardables, le Ski Erg s’intègre facilement aux séances de HIIT, fartlek, EMOM ou blocs aérobics. Il peut être utilisé comme station principale ou comme outil métabolique entre des séries de force, avec des transitions rapides grâce à l’accès direct aux données de watts et de fréquence cardiaque.

En réadaptation ou en retour au sport, la résistance à air offre une progression intuitive, tandis que le contrôle par FC aide à maintenir des intensités sous-maximales sans dépasser les seuils prescrits.

Au quotidien, l’entretien est minimal : nettoyage du châssis et vérifications périodiques du ventilateur et du système de traction. Avec un poids net de 40 kg (45 kg brut) et un emballage en deux colis, la réception et la logistique sont simples. Sa faible empreinte au sol en fait une solution rentable en mètres carrés, parfaitement adaptée aux environnements à forte rotation.