{"product_id":"pro-squat-rack","title":"Pro Squat Rack IRONSIDE","description":"\u003cdiv class=\"product-description\"\u003e\n\n  \u003cp\u003eUn support à squat instable peut compromettre la confiance, le positionnement et la qualité d'exécution pendant les entraînements avec barre olympique. Lorsque la barre bouge ou que la structure manque de stabilité au moment de la sortie de barre, l'athlète doit consacrer une partie de son attention à contrôler l'équipement plutôt qu'à se concentrer sur sa technique.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003esupport à squat Pro IRONSIDE\u003c\/strong\u003e est conçu avec une structure en acier et une base carrée de 48 x 48 po (122 x 122 cm), offrant une assise stable pour les exercices de musculation avec barre libre. Avec une capacité de charge maximale de 330 lb (150 kg) et une hauteur de 72 po (183 cm), ce support à squat compact convient aux sportifs et aux passionnés de musculation qui privilégient une technique rigoureuse, une charge contrôlée et une progression constante.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp\u003eGrâce à son format compact et polyvalent, le support à squat Pro IRONSIDE convient parfaitement aux gymnases à domicile, aux studios d'entraînement personnel et aux espaces de musculation où chaque pied carré compte. Son encombrement réduit constitue une solution pratique pour les personnes qui recherchent un poste d'entraînement avec barre libre sans devoir installer un rack de musculation pleine grandeur.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003ch2\u003eStructure en acier et stabilité pendant l'entraînement\u003c\/h2\u003e\n\n  \u003cp\u003eLe support à squat Pro IRONSIDE est doté d'une structure en acier conçue pour offrir une base solide pendant les exercices avec barre, dans les limites de sa capacité de charge nominale. Sa base carrée de 48 x 48 po (122 x 122 cm) procure une empreinte au sol équilibrée qui favorise la stabilité au moment de retirer la barre de son support et pendant l'exécution des mouvements.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp\u003eAvec un poids de 155 lb (70,5 kg), ce support bénéficie d'une masse importante qui contribue à sa stabilité, sans nécessiter l'ajout de poids comme lest supplémentaire. Sa conception autoportante facilite l'installation dans les espaces où l'ancrage permanent au sol n'est pas pratique ou possible.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp\u003ePour un entraînement sécuritaire, installez toujours le support sur une surface plane et stable, respectez sa capacité de charge maximale et suivez les instructions d'assemblage et d'utilisation du fabricant.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003ch2\u003ePolyvalence et exercices de musculation avec barre\u003c\/h2\u003e\n\n  \u003cp\u003eLe support à squat Pro IRONSIDE permet de réaliser plusieurs exercices fondamentaux de musculation avec barre libre. Il constitue un ajout polyvalent à un gym à domicile ou à un espace d'entraînement de dimensions réduites.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003cul\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSquat arrière :\u003c\/strong\u003e Développez la force du bas du corps en sollicitant les quadriceps, les fessiers et les muscles stabilisateurs.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSquat avant :\u003c\/strong\u003e Travaillez la force des jambes en mettant l'accent sur le maintien d'un torse droit.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDéveloppé militaire :\u003c\/strong\u003e Renforcez les épaules et le haut du corps à l'aide d'une barre.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eGood morning :\u003c\/strong\u003e Sollicitez la chaîne musculaire postérieure avec un mouvement contrôlé à la barre.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eTirage partiel à la barre (rack pull) :\u003c\/strong\u003e Effectuez une variante du soulevé de terre en partant d'une position surélevée.\u003c\/li\u003e\n  \u003c\/ul\u003e\n\n  \u003cp\u003eSa conception ouverte facilite l'accès à la barre et permet de se positionner avant de la retirer de ses supports. Cette configuration pratique convient aux personnes qui souhaitent intégrer plusieurs exercices avec barre dans leur programme de musculation sans consacrer tout leur espace à un rack de puissance pleine grandeur.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp\u003eAvec une hauteur de 72 po (183 cm), le support à squat Pro IRONSIDE présente un profil vertical compact adapté à différents environnements d'entraînement. Avant l'achat, vérifiez que les dimensions du support, les positions de rangement de la barre et la capacité de charge correspondent à vos exercices et à votre équipement.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003ch2\u003eFormat compact pour gym à domicile et studio d'entraînement\u003c\/h2\u003e\n\n  \u003cp\u003eAvec une base de 48 x 48 po (122 x 122 cm) et une hauteur de 72 po (183 cm), le support à squat Pro IRONSIDE est conçu pour s'intégrer dans les espaces où l'aménagement du plancher est une priorité.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp\u003eSon format compact convient notamment aux gymnases à domicile, aux salles d'entraînement personnelles, aux salles de conditionnement physique en copropriété et aux espaces de musculation commerciaux de dimensions réduites.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp\u003eComparativement à un rack de puissance pleine grandeur, ce support à squat ouvert représente une solution intéressante pour les personnes qui souhaitent principalement réaliser les exercices fondamentaux avec barre libre. Il peut également être intégré à un espace d'entraînement comprenant un banc de musculation, une barre olympique, des plaques de poids, des haltères et un revêtement de sol pour gym.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp\u003eSa hauteur de 72 po (183 cm) peut convenir à de nombreux espaces dotés d'un plafond standard. Prévoyez toutefois un dégagement suffisant pour l'assemblage, le positionnement de la barre et l'exécution des mouvements au-dessus de la tête. Vérifiez la hauteur disponible avant l'installation.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003ch2\u003eCaractéristiques techniques du support à squat Pro IRONSIDE\u003c\/h2\u003e\n\n  \u003cul\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMarque :\u003c\/strong\u003e IRONSIDE\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eModèle :\u003c\/strong\u003e Support à squat Pro\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eType d'équipement :\u003c\/strong\u003e Support à squat autoportant\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMatériau :\u003c\/strong\u003e Structure en acier\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDimensions de la base :\u003c\/strong\u003e 48 x 48 po (122 x 122 cm)\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eHauteur totale :\u003c\/strong\u003e 72 po (183 cm)\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePoids de l'équipement :\u003c\/strong\u003e 155 lb (70,5 kg)\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eCapacité de charge maximale :\u003c\/strong\u003e 330 lb (150 kg)\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eGarantie :\u003c\/strong\u003e 1 an\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eUtilisation recommandée :\u003c\/strong\u003e Gym à domicile, studio d'entraînement personnel et espace de musculation compact\u003c\/li\u003e\n  \u003c\/ul\u003e\n\n  \u003ch2\u003eÉquipez votre gym avec IRONSIDE Canada\u003c\/h2\u003e\n\n  \u003cp\u003eLe support à squat Pro IRONSIDE est une solution pratique pour les sportifs et les passionnés de musculation qui recherchent un support compact pour leurs exercices fondamentaux avec barre. Sa structure en acier, son poids de 155 lb (70,5 kg) et son encombrement réduit en font un ajout intéressant à un gym à domicile ou à un espace d'entraînement de dimensions limitées.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp\u003eDécouvrez la collection IRONSIDE Canada pour compléter votre installation avec des barres olympiques, des plaques de poids, des bancs de musculation, des haltères et du revêtement de sol pour gym. Créez un espace d'entraînement adapté à vos objectifs, à votre équipement et à l'espace dont vous disposez.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Ironside Fitness Canada","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67657371418669,"sku":"A011100431002","price":718.43,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0695\/5574\/8909\/files\/SquatRackProIRONSIDE-01.jpg?v=1791911420","url":"https:\/\/www.ironsidefitness.ca\/fr\/products\/support-squat-pro","provider":"Ironside Fitness Canada","version":"1.0","type":"link"}