{"product_id":"ironside-elite-leg-curl-extension","title":"IRONSIDE Elite Dual Leg Curl \u0026 Extension","description":"\u003ch1\u003eLeg Curl \u0026amp; Extension IRONSIDE Elite\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003eLeg Curl \u0026amp; Extension IRONSIDE Elite\u003c\/strong\u003e est une machine duale à charge guidée conçue pour combiner leg extension et leg curl assis dans une seule station efficace. Avec un stack de 220 lb (100 kg) extensible à 275 lb (125 kg), elle permet un travail complet d’isolation du bas du corps sans changer de machine, réduisant les temps morts et améliorant le flow d’entraînement dans les gyms à fort volume.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAvec des dimensions de 52 × 43 × 62 po (132.5 × 109 × 157.5 cm) et un poids total de 560 lb (254 kg), la machine offre une stabilité solide dès la première répétition. La résistance provient directement du stack, sans vibration de la structure, ce qui la rend idéale pour les séries strictes, le temps sous tension élevé et les progressions en surcharge.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDesign dual pour quadriceps et ischios\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eL’avantage principal de cette machine est son architecture double exercice, permettant d’enchaîner leg extension et leg curl sans quitter la station. Cette continuité maintient une position stable et réduit le temps d’ajustement, facilitant le suivi des progressions.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLe stack de 220 lb (100 kg) couvre un large éventail d’utilisation, du travail technique à l’hypertrophie, avec la possibilité de monter à 275 lb (125 kg) pour les utilisateurs avancés.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEn combinant extension et flexion du genou dans un même cadre, la machine favorise un développement équilibré des jambes. Alterner entre travail des quadriceps et contrôle excentrique des ischios crée un stimulus complet et efficace.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eAjustements ergonomiques multipoints\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eLe dossier ajustable, le pad de cuisses et le rouleau de chevilles permettent un alignement précis de l’articulation du genou pour différents gabarits. Cela assure que l’axe mécanique de la machine correspond à l’axe anatomique, réduisant le stress articulaire et améliorant l’efficacité du mouvement.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLe siège compact est conçu pour un nettoyage rapide et une utilisation en rotation élevée. Combiné à une mousse haute densité et un revêtement durable, il offre un support ferme sans affaissement, maintenant une posture stable et une transmission optimale de la force.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMouvement contrôlé et tension constante\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eLa machine offre une résistance fluide et constante sur toute l’amplitude du mouvement. Cela permet de travailler avec des excentriques contrôlées, des pauses ou des répétitions partielles sans rupture de rythme, idéal pour des méthodes comme RIR ou RPE.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEn leg curl, le rouleau de chevilles ajustable optimise le levier sans pression excessive sur le tendon d’Achille. En leg extension, la position du tibia par rapport au rouleau permet d’ajuster finement la courbe de résistance.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCette précision garantit que les gains de performance reflètent réellement le travail de l’utilisateur, et non des variations du matériel.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eUtilisation commerciale et efficacité\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eSon format de 52 × 43 × 62 po (132.5 × 109 × 157.5 cm) s’intègre facilement dans des espaces compacts sans compromettre les ajustements. Sa structure de 560 lb (254 kg) assure une stabilité maximale, même sous charges élevées.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLe stack extensible permet de couvrir un large éventail d’utilisateurs, de la réadaptation à la force avancée, évitant de multiplier les machines.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePour les gyms, les transitions rapides, les ajustements intuitifs et l’entretien facile en font une machine idéale pour un usage intensif. Pour les utilisateurs, elle offre une mécanique constante et une progression fiable, que ce soit pour l’hypertrophie, la force ou le conditioning.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE FITNESS CANADA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44898203271213,"sku":"A081007056001","price":2748.23,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0695\/5574\/8909\/files\/MaquinasFuerza-PinLoaded-DualLegCurl_ExtensionIRONSIDEElite-1_jpg.webp?v=1777667468","url":"https:\/\/www.ironsidefitness.ca\/fr\/products\/leg-curl-extension-ironside-elite","provider":"Ironside Fitness Canada","version":"1.0","type":"link"}